Ano:

2018

Categoria:

Promoção da saúde da pessoa idosa (práticas corporais e atividades físicas, alimentação e nutrição, experiências inovadoras de educação em saúde etc.)

Região da Prática:

Sudeste

Município:

São Paulo

Instituição Responsável:

Ambulatório Médico de Especialidades - AME Idoso Sudeste - SES São Paulo/SPDM

Coordenação da experiência:

Cristiano Ros Salas Alves

Telefone institucional:

(11) 4280-2860

Email da coordenação:

crossalas@hotmail.com

Qual a esfera da experiência?:

Grupo A - Estados e DF

O que motivou a realização dessa experiência?:

Agregar a Educação Física no conjunto das atividades oferecidas pela unidade contribuindo com saúde física e social proporcionando uma maior integração e socialização. Em decorrência da procura e do retorno positivo dos usuários, vimos a necessidade de ampliar esse cuidado para mais idosos. O programa de atividade física tem como objetivo melhorar de forma global o indivíduo idoso, em sua plenitude, tanto a parte física como também a psíquica e social.

O que se esperava modificar ou realizar através da iniciativa?:

A proposta de atividade física desde o início idealizou não só a parte da saúde do indivíduo idoso, mas também, a socialização e integração entre os mesmos, com suas particularidades, suas limitações e seus desafios pessoais. E através do atendimento em grupo, sem restrições, obtivemos grandes melhoras físicas como também no comportamento desses indivíduos, contribuindo para uma melhora significativa em seu quadro geral de saúde.

Descreva as metas para o desenvolvimento da experiência (de 1 a 4, no maximo):

 Contribuir para maior consciência corporal, identificando potencialidades e limitações

 Possibilitar integração de experiências e assim maior socialização

 Melhorar equilíbrio, reduzindo risco de quedas e consequente morbi-mortalidade

Qual o perfil dos idosos envolvidos nessa experiência?:

Idosos acima de 60 anos, ambos os sexos, a maioria independentes e alguns com utilização de dispositivos de auxílio na marcha e também acompanhados de seus cuidadores.

De que forma a experiência foi divulgada ao público?:

No início a maioria residia próximo a unidade, mas no decorrer do programa e devido ao sucesso e elogios, a divulgação se fez entre os mesmos aos conhecidos, boca a boca e também por indicação da equipe assistencial da unidade.

Onde foi desenvolvida?:

O projeto está sendo desenvolvido no AME Idoso Sudeste.

Como os idosos foram selecionados para participar?:

Os que já são participantes de alguma especialidade medica e/ou profissional, tem a indicação interna. E os externos, comparecem com atestado médico. Atualmente a participação se dá preferencialmente por encaminhamentos internos da equipe assistencial.

Quantos idosos pretendiam alcançar com essa experiência?:

320

Quantos idosos participaram da experiência, por ano de atividade?:

Em 2017 tivemos 560 participantes. Em 2018 temos até o momento 480 participantes. Totalizando 1040 idosos participantes.

Ao final, ou até o momento, quantos idosos participaram da experiência?:

1040

Qual o principal motivo da saída dos idosos nas atividades da experência? Porque deixaram de participar?:

Devido à grande procura foi necessário criar um fluxo para a participação dos idosos, sendo mantido na atividade por 4 meses e se afastando por outros 4 meses. Ou seja, participa por 4 meses e se houver demanda para aquela vaga, ele é dispensado, doando a sua vaga a outro idoso e retorna após 4 meses de afastamento.

Descreva detalhadamente como eram as atividades realizadas:

As atividades são realizadas duas vezes por semana, em dias e horários fixos já determinados e por um período de 4 meses. As atividades são especificas para esse público. Os exercícios ministrados têm como base a melhoria das funções corporais. Exercícios para aumento de força muscular com ou sem material/peso Exercícios para a melhora da coordenação motora. Sempre explorando o corpo em sua lateralidade. Exercícios de equilíbrio. Criando situações para o corpo se desequilibrar e assim ativar seus reflexos. Exercícios de resistência muscular Exercícios de alongamento.

Descreva quais as dificuldades encontradas para realização das atividades.:

Falta de variedade de materiais e equipamentos

Quais foram os resultados observados depois da implementação?:

Houve um maior interesse do corpo dos colegas de trabalho, pois, a rotatividade dos idosos aumentou muito na procura das atividades, com isso, precisamos adequar novas estratégias e ações para manter o controle desses participantes. Introdução de avaliação individual antes e ao final dos quatro meses atividade física. No início fazíamos somente a inscrição com poucas informações, no decorrer do programa implementamos mais informações na inscrição, anamnese, testes de força de membros superiores e inferiores e teste de agilidade. E nas novas inscrições, fazemos avaliação de percepção subjetiva sobre o ponto de vista do participante em relação as práticas. Tanto a prática de atividade física como a socialização contribuem para o bem-estar e qualidade de vida dos idosos, reduzindo consequentemente risco de depressão e contribuindo com controle de doenças crônicas.

Descreva os resultados observados de acordo com as metas previstas:

Trabalho de consciência corporal, identificando potencialidades e limitações

Integração de experiências e socialização

Melhora do equilíbrio, reduzindo risco de quedas e consequente morbi-mortalidade

Descreva em forma de indicadores quantitativos (números, proporções, taxas) os resultados alcançados pela experiência.:

São realizados 8 grupos com 30 idosos cada, duas vezes por semana, durante 4 meses. Percebemos uma diminuição nas quedas desses idosos, onde os mesmos relatam que depois que iniciaram o programa, se sentem mais seguros e que não tem caído mais.

Existe equipe responsável pelo monitoramento/avaliação da experiência?:

Sim

Com que frequência se reúne?:

semanal

Quais os pontos positivos da experiência?:

Os depoimentos dos participantes do programa. Muitos querem relatar aos demais, suas melhoras físicas e psicológicas e isso se faz de maneira muito expressiva.

Quais as limitações da experiência?:

Procura maior que a capacidade de atendimento. Limitação de espaço físico.

2018

Sudeste

VIVA AGORA 60+

TÍTULO COMPLETO: Viva agora 60+

INTRODUÇÃO

Agregar à Educação Física no conjunto das atividades oferecidas pela unidade contribuindo com saúde física e social proporcionando uma maior integração e socialização. Em decorrência da procura e do retorno positivo dos usuários, vimos a necessidade de ampliar esse cuidado para mais idosos. O programa de atividade física tem como objetivo melhorar de forma global o indivíduo idoso, em sua plenitude, tanto a parte física como também a psíquica e social.

OBJETIVOS

METAS

Contribuir para maior consciência corporal, identificando potencialidades e limitações;
Possibilitar integração de experiências e assim maior socialização;
Melhorar equilíbrio, reduzindo risco de quedas e consequente morbimortalidade.

PÚBLICO-ALVO

Idosos acima de 60 anos, ambos os sexos, a maioria independentes e alguns com utilização de dispositivos de auxílio na marcha e também acompanhados de seus cuidadores.

NÚMERO DE PARTICIPANTES

320

DIVULGAÇÃO

No início a maioria dos participantes residia próximo a unidade, mas no decorrer do programa e devido ao sucesso e elogios, a divulgação se fez entre os mesmos aos conhecidos, boca a boca e também por indicação da equipe assistencial da unidade.

ATIVIDADES

As atividades são realizadas duas vezes por semana, em dias e horários fixos já determinados e por um período de 4 meses. As atividades são especificas para esse público. Os exercícios ministrados têm como base a melhoria das funções corporais: exercícios para aumento de força muscular com ou sem material/peso; exercícios para a melhora da coordenação motora - sempre explorando o corpo em sua lateralidade; exercícios de equilíbrio - criando situações para o corpo se desequilibrar e assim ativar seus reflexos; exercícios de resistência muscular; e exercícios de alongamento.

EQUIPE

Profissional de Educação Física

Coordenação de Gerontologia

EQUIPAMENTOS E RECURSOS FINANCEIROS

Salão de eventos;
35 faixas elásticas;
15 pares tornozeleiras de 2kg;
15 pares 3kg;
15 pares de halteres de 2kg;
15 pares de 3kg;
cones e bolinhas de borracha.

Recurso de investimento e custeio da unidade.

RESULTADOS

Trabalho de consciência corporal, identificando potencialidades e limitações. Integração de experiências e socialização. Melhora do equilíbrio, reduzindo risco de quedas e consequente morbimortalidade.

Introdução

Objetivos

Metas

 Contribuir para maior consciência corporal, identificando potencialidades e limitações
 Possibilitar integração de experiências e assim maior socialização
 Melhorar equilíbrio, reduzindo risco de quedas e consequente morbi-mortalidade

Público alvo

Idosos acima de 60 anos, ambos os sexos, a maioria independentes e alguns com utilização de dispositivos de auxílio na marcha e também acompanhados de seus cuidadores.

Divulgação

Número de participantes

1040

Atividades

Resultados

Ficha técnica

Município:

São Paulo

Instituição Responsável:

Ambulatório Médico de Especialidades - AME Idoso Sudeste - SES São Paulo/SPDM

Coordenação da experiência:

Cristiano Ros Salas Alves

Email da coordenação:

crossalas@hotmail.com

Telefone institucional:

(11) 4280-2860

Esfera da experiência:

Grupo A - Estados e DF

Categoria da experiência:

Promoção da saúde da pessoa idosa (práticas corporais e atividades físicas, alimentação e nutrição, experiências inovadoras de educação em saúde etc.)

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