A atividade Física é um método significativo na promoção da qualidade de vida, pois seus inúmeros benefícios atuam consideravelmente na redução das comorbidades decorrentes do envelhecimento, que, de fato, esta correlacionado com a capacidade de realizar atividades básicas. Assim, este projeto tem a intenção de oferecer aos idosos, a prática regular de atividade física, com o objetivo de promover saúde física e psicossocial.  O projeto é vinculado a 18 Equipes de Saúde da Família do município de Patrocínio e realizado em diversos locais próximos as Unidades Básicas de Saúde, além da Escola de Natação Poliaquático. São realizadas atividades de alongamento, atividade localizada, flexibilidade, coordenação motora, lateralidade, fortalecimento muscular e relaxamento. Quando os usuários não tem condições de realizar as atividades em solo são encaminhados para hidroginástica. A intensidade da aula é conforme as condições físicas dos usuários sendo de leve a moderada progressiva. Atualmente, o Movimente possui um total de 436 alunos em aulas de solo, sendo 2 atividades semanais por grupo. Nas atividades de hidroginástica são 449 alunos por semana. Estes idosos, além de participar das atividades físicas do projeto, entendem o espaço como oportunidade de fazer amigos e participar de atividades sociais. Para isto a equipe do NASF se mobiliza em organizar e envolver estes participantes em diversas ações comemorativas: confraternização dos aniversariantes, dia das mães, carnaval, Fim de Ano, festa junina, palestras, participação nos desfiles cívicos, entre outros. As Equipes de Saúde da Família nos comparativos de informações em saúde dos usuários participantes das ações têm vislumbrado redução dos valores de pressão arterial e glicemia, redução do peso corporal, com conseqüente redução da prescrição de medicamentos pelos profissionais médicos.