TÍTULO COMPLETO: Envelhecimento e qualidade de vida: um caminho multidimensional
INTRODUÇÃO
Ao observarmos grande parte da nossa comunidade envelhecendo, desenvolvendo processos depressivos, muitos de baixa renda, com pouca acessibilidade ao lazer e restrição de conhecimento aos assuntos de longevidade e envelhecimento saudável, iniciamos um processo de planejamento de atividades que pudessem proporcionar lazer, conhecimento, bem estar e socialização dos mesmos, cujos vínculos sociais encontram-se fragilizados, devido ao processo de envelhecimento. Diante disso, o foco foi trabalhar o idoso na sua integralidade, promovendo a saúde física, social e mental.
OBJETIVOS
- trabalhar a saúde física, social e mental dos idosos, promovendo a atividade física como pilar para adentrar e trabalhar a integralidade;
- promover o grupo de atividade física semanalmente, que leva informações e ações para a promoção do autocuidado, aumento do conhecimento sobre as suas necessidades nutricionais e sociais diárias;
- proporcionar a socialização do grupo, o que ajuda o idoso a criar vínculos;
- compartilhar experiências, influenciando diretamente no seu auto estima e na sua reintegração social.
METAS
- Realizar atividade física diversificada, de forma atrativa ao público, como aero dança, ginástica aeróbica, alongamentos e ginástica localizada;
- Promover rodas de conversas informativas, com temáticas que influenciam na vida diária, abordando assuntos como: nutrição saudável e acessível, direitos e deveres da terceira idade, importância do autocuidado, importância da atividade física, etc;
- Realizar ações integrativas, tais como: campanhas de vacinação, avaliação nutricional, acompanhamento médico, apoio psicológico, entre outros;
- Orientar os participantes a divulgarem o trabalho e convidar a o público alvo para participar do grupo operativo.
PÚBLICO-ALVO
Geralmente são idosos de ambos os sexos, baixa renda, com pouco conhecimento sobre envelhecimento saudável, restritos quanto a acessibilidade ao lazer e vínculos sociais fragilizados.
NÚMERO DE PARTICIPANTES
60
DIVULGAÇÃO
Acontece através das visitas domiciliares dos Agentes Comunitários de Saúde e durante as consultas médicas e de enfermagem, no qual orientavam os usuários quanto às atividades que iriam ocorrer no grupo e realizavam convites para a participação do mesmo.
ATIVIDADES
O planejamento das atividades são realizados mensalmente com todo grupo de profissionais, definindo o tipo de atividade física que irá ser realizada, e atividades adicionais para desenvolver neste mês, de acordo com as demandas de saúde observadas e datas festivas comemoradas no mês, como campanhas de vacinas, dia dos pais, dia das mães, arraial, dia da páscoa, entre outros. A atividade acontece todas às quartas feiras às 7:00h da manhã, iniciando com atividade física, com diversas modalidades, como aero dança, ginástica aeróbica, alongamentos e ginástica localizada, conduzida geralmente pelo profissional de educação física na quadra esportiva do bairro da Baixa. No decorrer da atividade física os demais profissionais observam e auxiliam os usuários nas dificuldades de acompanhar o exercício, porém este momento também já é utilizado para que os facilitadores tenham uma interação com os idosos, no intuito de avaliar as suas necessidades e a evolução do idoso quanto aos seus anseios e dificuldades, facilitando o planejamento de intervenção física, social e mental, seja ele coletivo ou individual. Após a atividade física é realizada uma roda de conversa para compartilhar como foi a semana de cada usuário, proporcionando um momento de troca de experiências. E por fim, é desenvolvido atividade lúdica ou educativa agregado ao lanche compartilhado. Como a exemplo dessas atividades lúdicas, temos o arraial, no qual foi organizado com decoração temática, comidas típicas e quadrilha dançante, obtendo ótima aceitação do grupo. Importante ressaltar que trimestralmente os usuários fazem avaliação nutricional. A avaliação médica para os hipertensos e diabéticos também acontecem trimestralmente, já aos que não possuem essa patologia são avaliados pelo médico, sempre que necessário. Aos idosos que possuem demandas específicas, condizentes aos demais profissionais, possuem livre acesso aos mesmos, havendo um acolhimento e agendamento para continuidade do cuidado. Com isso, a equipe multiprofissional compartilha informações sobre os usuários, facilitando as intervenções interdisciplinares e ampliando o olhar quanto a abordagem, ao planejamento e continuidade do cuidado. Em tempo, o grupo recebeu o nome de "Vigor", no qual significa força física, energia e robustez para viver com qualidade.
EQUIPE
02 Enfermeira
02 Médico
01 Profissional de educação física
01 Fisioterapeuta
01 Assistente social
01 Nutricionista
01 Coordenador da unidade de saúde
02 Agente Comunitário de Saúde
EQUIPAMENTOS E RECURSOS FINANCEIROS
- Quadra esportiva do bairro da Baixa: o espaço é cedido pela comunidade para a realização da atividade;
- Caixa de som amplificada: uma caixa, material cedido pela prefeitura de Cruzeiro do Sul;
- Notebook: um aparelho, cedido pelo profissional de educação física;
- Lanche: semanalmente, compartilhado entre profissionais e usuários.
Não temos recursos próprios para a realização de atividades no grupo. Quando temos necessidade de recursos que não está disponível pela Unidade Básica de Saúde, reunimos doações entre os profissionais ou advindos da comunidade.
RESULTADOS
A atividade tornou – se atrativa, comprovada pelo aumento significativo do número de usuários assíduos, decorrente principalmente aos convites feitos pelos próprios usuários dentro da comunidade.
Tornaram se idosos mais informados quanto a vida saudável, conhecedores da importante da atividade física e dos seus direitos civis.
A boa adesão dos usuários quanto às campanhas de vacinas, as avaliações nutricionais e o acompanhamento dos hipertensos e diabéticos.