Este projeto iniciou em 2005 e conta com a participação de idosos hipertensos, diabéticos e saudáveis. São realizadas atividades de alongamento antes e após a atividade de caminhada. O tempo total da atividade é de 60 minutos, sendo elas realizadas três vezes por semana. A atividade é dirigida pelos próprios idosos e uma vez por semana por um profissional de educação física.