TÍTULO COMPLETO: Viva Mais: Práticas de exercícios físicos e orientações nutricionais com princípios funcionais para a melhoria de qualidade de vida no município de |Ourém-PA
INTRODUÇÃO
O comportamento sedentário e uma alimentação inadequada estão associados a índices alarmantes de Doenças Crônicas não transmissíveis. O presente projeto foi desenvolvido pelo Núcleo Ampliando de Saúde da família e Atenção Básica (NASF-AB), cuja linha principal de trabalho é a prevenção,através orientações multiprofissionais, interações entre as equipes e comunidades para o fortalecimento do SUS. O mesmo surgiu através de reuniões de territorialização com as estratégias, onde observou-se o aumento da demanda com sequelas de acidente vascular cerebral na Clínica Municipal de Fisioterapia do Município de Ourém-pa, incidência de infarto agudo do miocárdio e aumento de tratamento fora do domicílio para tratamento de hemodiálise em idosos.
OBJETIVOS
- Melhorar qualidade vida de idosos, conscientizando sobre mudanças de hábitos, que refletirão no estado de saúde e bem estar geral;
- Controlar níveis pressóricos e glicêmicos;
- Redução ponderal e perimetria;
- Interação no processo de trabalho das Equipes e população idosa;
- Melhorar da aptidão física;
- Reduzir a incidência de Acidente vascular cerebral, infarto agudo de miocárdio.
METAS
- Expansão do projeto em todas as estratégias saúde da família;
- Redução de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT);
- Aumento de práticas de atividade física funcionais, onde as práticas sejam estendidas para o dia-dia.
PÚBLICO-ALVO
70% de nossos idosos são do público feminino e 20% masculino, na faixa etária de 60 a 80 anos, a maioria são hipertensos e diabéticos, são independentes
NÚMERO DE PARTICIPANTES
600
DIVULGAÇÃO
O Projeto Viva Mais, foi divulgado através dos Agentes Comunitários de Saúde.
ATIVIDADES
No Centro da Cidade e Comunidade Quilombola o projeto acontece 1x na semana e nas demais comunidades a cada 15 dias, são realizadas:
- Horário de início do projeto: 06:00 (sede) e 07:00-07:30 (comunidades);
- Aferição de Pa antes da atividade física, aferição de glicemia a cada 1x no Mês; Orientações Nutricionais sobre práticas de alimentação saudável; Oferta de sucos detox; Orientações sobre a importância da adesão da prática de exercícios funcionais, no controle e benefício;
- Grupo de Encontros terapêuticos-GET.
EQUIPE
Equipe do Nasf:
01 Educador Físico
01 Fisioterapeuta
02 Nutricionista
01 Psicóloga
EQUIPAMENTOS E RECURSOS FINANCEIROS
- 01 Caixa Amplificada
- 01 Microfone
- 02 Aparelho de Pa
- 02 Glicosímetro
- 400 und./mês Lancetas
- 08 cx/mês Fitas para Leitura da Glicose
- 25 Bambolês
- 25 Esterias
- 25Extensor
- 25 Bolas
- 2 /mês Resma de papel A4
- 01 Data Show
- 01 Impressora
- 01 Computador:
- 14 pctes/mês Copos Descartáveis
- 400 und/mês Colher descartável
Alimentação:
- 18 pctes/mês Leite em pó
- 07 Adoçante
- 26 cx/mês Aveia em Flocos Finos/Grossos
- 20 kh/mês Polpa de fruta:
Pagos com Recurso Federal do Nasf. Custo estimado: R$ 2.000,00
RESULTADOS
Equilíbrio dos níveis pressóricos e glicemia em cerca de 62%. Redução ponderal em 40%. Redução de perimetria em 40%. Relatos de redução de ansiedade e estresse em 70%. Relatos de melhoria da qualidade do sono 70%. Redução de medicamentos.