Com as determinações para conter a disseminação do coronavírus, passamos a conviver com a suspensão de diversos atendimentos, inclusive na área da saúde. Entre estes atendimentos estavam a fisioterapia e as práticas de alongamento, dança circular, grupos de auto cuidado e auto massagem que promoviam a saúde da Terceira Idade em Ribeirão Bonito. À medida que envelhecem as pessoas sofrem progressivas limitações que somadas ao isolamento social, imposto pela pandemia, geram um grande impacto na autonomia e qualidade de vida do idoso, levando à prejuízos físicos como a diminuição da mobilidade e incapacidade funcional, e também prejuízos psicológicos como medo, insegurança e a depressão. Sendo assim, mesmo com medidas de isolamento social era preciso incentivar a prática de atividade física, principalmente levando em conta que: a atividade física produz substâncias que melhoram a imunidade e diminuem a inflamação; a atividade física reduz risco de co-morbidades e trata as mesmas, reduzindo a gravidade e o risco de morte pelo Covid-19; a atividade física e as práticas de autocuidado reduzem o estresse mental, a ansiedade e o risco de depressão. O maior desafio na atenção à pessoa idosa foi conseguir contribuir para que esta população tivesse acesso ao cuidado, sem que necessitasse sair de suas casas se expondo ao risco de contaminação. A saída foi ofertar atividades de maneira remota, através do teleatendimento, utilizando rede sociais e plataformas digitais, como YouTube, Facebook, WhatsApp e Zoom meetings. O Departamento Municipal de saúde de Ribeirão Bonito, se organizou para disponibilizar dispositivo com câmera e acesso à internet, pela plataforma zoom, que é uma ferramenta de videoconferência para ambientes corporativos, com uma versão gratuita de livre acesso que suporta reuniões com até 100 participantes permitindo o encontro do grupo por um período de até 40 minutos. O recuso terapêutico escolhido para esta intervenção foi yoga e a meditação, práticas que já tinham sido introduzidas no SUS como parte da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares. O objetivo do Yoga é integrar corpo, mente e espírito e sua prática permite um envelhecer saudável. O Yoga é uma ferramenta importante para o cuidado da pessoa idosa, pois, durante esta atividade, são trabalhados aspectos físicos importantes para promoção da saúde do idoso como a lateralidade, o ritmo, o equilíbrio e a consciência corporal, além da melhora de aspectos psicológicos, já que o Yoga prestigia valores como simplicidade, ingenuidade, pureza, contentamento, verdade, retidão, amor, paz e não violência. Valores estes que são de muita importância em um momento tão difícil como o da Pandemia.