Ano:

2018

Categoria:

Promoção da saúde da pessoa idosa (práticas corporais e atividades físicas, alimentação e nutrição, experiências inovadoras de educação em saúde etc.)

Região da Prática:

Nordeste

Município:

Jucurutu

Instituição Responsável:

Unidade Básica de Saúde Cícera Alves da Costa

Parceiros:

Secretaria Municipal de Saúde, Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF), Núcleo de Fisioterapia.

Coordenação da experiência:

Damião Fidélis

Telefone institucional:

(84) 9965-59335

Email da coordenação:

tuca_cva@hotmail.com

Qual a esfera da experiência?:

Grupo B - Municípios

O que motivou a realização dessa experiência?:

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), até 2025 o Brasil será o sexto país do mundo com maior número de idosos. Papalia, Olds e Feldman (2006) postulam que quanto mais ativas as pessoas se mantêm no decorrer de sua vida, melhor elas envelhecem. Já está comprovada a importância da atividade física para o idoso, no entanto, o mais importante é que haja prazer na realização dessa atividade, produzindo um estado de equilíbrio com o próprio envelhecer. A Unidade Básica de Saúde (UBS) Cícera Alves da Costa localiza-se na zona urbana da cidade de Jucurutu – RN faz parte da Estratégia de Saúde da Família (ESF) e conta atualmente com cerca de 2.000 pessoas em sua área de abrangência, das quais aproximadamente 20% têm 60 anos ou mais. A unidade de saúde situa-se em uma rua com difícil acesso para a população idosa que não dispõe de veículos de locomoção, em virtude do desnivelamento das ruas, além de que, por se localizar em uma das extremidades da cidade, a UBS torna-se distante para boa parte dos usuários que residem na outra extremidade do bairro. As atividades grupais planejadas para os usuários da área dificilmente contava com a participação dos idosos que moram longe da unidade. A distância, a falta de acessibilidade e dificuldade de locomoção sempre se tornavam fatores atenuantes para o não comparecimento desses usuários. Tais atividades são de fundamental importância na vida dos idosos, visto que o homem participa de grupos durante todas as etapas de sua vida, seja no trabalho, na família ou na comunidade; quando envelhece, tende a romper e se afastar de alguns desses grupos, como, por exemplo, seu grupo de trabalho, em função da aposentadoria; participar de um grupo torna-se assim, uma forma de restabelecer esses vínculos perdidos. Dessa forma, o grupo social permite ao idoso reconstruir vínculos com outros indivíduos da mesma idade, e que apresentam um contexto ou uma história de uma mesma época, o que passa a ser um facilitador da interação (João, Sampaio, Santiago, Cardoso & Dias, 2005). Considerando: a) O direito ao acesso universal e equânime a serviços e ações de promoção, proteção e recuperação da saúde; b) O Pacto pela Vida, onde a saúde do idoso aparece como uma das seis prioridades; c) A promoção do envelhecimento ativo e saudável; d) A recuperação, manutenção e promoção da autonomia e da independência dos indivíduos idosos; e) A insuficiência do modelo de atenção à saúde vigente que encontra-se fundamentado nas ações curativas e centrado na assistência médica individual. A equipe da unidade sentiu a necessidade de interferir nesse problema e promover a inclusão desses usuários, que rotineiramente só buscavam a UBS quando necessitavam de consultas pontuais.

O que se esperava modificar ou realizar através da iniciativa?:

O engajamento em atividades grupais além de ampliar os vínculos sociais, favorece ainda a vivência de um estado de plenitude e bem-estar, que possibilita um reforço no sentido existencial do idoso, ajudando-o a perceber seu futuro como uma história ainda em construção (Victor, Araújo, Ximenes & Araújo, 2007). Com base nisso, a iniciativa tem como intuito principal implantar um grupo de práticas corporais orientada para idosos na rotina dos serviços da Unidade Básica de Saúde. Com objetivo de promover a acessibilidade a atividade foi idealizada para acontecer numa praça pública local que se encontra na região central da cidade e mais próxima dos usuários que tem dificuldade de se deslocarem até as instalações da UBS, valorizando assim um atendimento integral, priorizando as atividades preventivas sem prejuízo das assistências. Com a implantação do grupo espera-se consequentemente combater o sedentarismo na terceira idade com a realização de atividade física orientada, melhorando a qualidade de vida dos idosos através da criação de um espaço de encontros e socialização.

Descreva as metas para o desenvolvimento da experiência (de 1 a 4, no maximo):

Implantar um grupo de práticas corporais orientada para idosos na rotina dos serviços da Unidade Básica de Saúde.

Promover a acessibilidade, descentralizando as atividades grupais para além dos muros da unidade de saúde.

Combater o sedentarismo na terceira idade com a realização de atividade física orientada.

Melhorar a qualidade de vida dos idosos através da criação de um espaço de encontros e socialização.

Qual o perfil dos idosos envolvidos nessa experiência?:

Idosos a partir de 60 anos, de ambos os sexos que apresentem a possibilidade de praticarem exercícios corporais, incluindo aqueles que possuem doenças crónicas, pois os exercícios são pensados para não exceder as limitações naturais da idade.

De que forma a experiência foi divulgada ao público?:

A experiência foi divulgada através dos Agentes Comunitários de Saúde (ACS) da equipe, das consultas médicas e de enfermagem e das atividades grupais realizadas na UBS. Após os primeiros meses os próprios participantes promoveram a divulgação.

Onde foi desenvolvida?:

A experiência foi desenvolvida na cidade de Jucurutu, Rio Grande do Norte. Inicialmente foi idealizada para os usuários do bairro Novo Rumo, em virtude de ser o bairro pelo qual a unidade de saúde é responsável, com o passar do tempo o projeto foi sendo divulgado em outros bairros e pessoas de outras localidades começaram a participar da iniciativa, com base nisso constatamos que o projeto inicialmente planejado para ser uma atividade do bairro ganhou grande visibilidade e tornou-se uma atividade que contempla todo o município.

Como os idosos foram selecionados para participar?:

Visando efetivar o princípio da universalidade o projeto optou por não ter critério de seleção, com isso todos os que desejavam poderiam participar da iniciativa. Inclusive atualmente temos a participação de pessoas com menos de 60 anos.

Quantos idosos pretendiam alcançar com essa experiência?:

Quantos idosos participaram da experiência, por ano de atividade?:

Agosto de 2017 – 18 idosos Setembro de 2017 - 19 idosos Outubro de 2017 - 15 idosos Novembro de 2017 - 11 idosos Dezembro de 2017 - 12 idosos Janeiro de 2018 - 17 idosos Fevereiro de 2018 - 20 idosos Março de 2018 - 20 idosos Abril de 2018 - 25 idosos Maio de 2018 - 27 idosos Junho de 2018 - 25 idosos Julho de 2018 - 29 idosos

Ao final, ou até o momento, quantos idosos participaram da experiência?:

Qual o principal motivo da saída dos idosos nas atividades da experência? Porque deixaram de participar?:

Desde sua implantação a experiência vem contando constantemente com um aumento no número de participantes, raramente ocorre desistência, entretanto quando acontece, está relacionada à mudança de bairro ou município e adoecimento (do próprio idoso ou familiar)

Descreva detalhadamente como eram as atividades realizadas:

O grupo acontece semanalmente, toda quarta e sexta, com uma hora de duração (6 às 7hs), em dinâmica coletiva e mensalmente planejada. Ao chegar à praça a equipe encontra a maioria dos idosos já no local, os 15 primeiros minutos da atividade são destinados para avaliação individual de cada idoso, o momento fica reservado para uma das seguintes atividades: Verificação de peso, aferição de pressão arterial, verificação da glicemia capilar e esclarecimento de duvidas, ocorrendo uma dessas atividades por dia, o momento é conduzido pelo enfermeiro da equipe, concomitantemente é assinada a lista de presença para ter o controle do número de participantes. Após esse momento é dado início a prática corporal que é conduzida pelo ACS e acadêmico de educação física Damião Fidelis, a atividade a ser realizada é programada mensalmente em reunião de equipe, com isso a cada mês temos uma proposta diferente de atividade. Dentre as atividades podemos citar: Alongamentos; Caminhadas; Exercícios com bastão; Dinâmica com bolas; Exercícios com alteres; Alongamento com cadeiras; Exercícios nas escadas e recentemente estamos trabalhando em esquema de circuito, com diversas atividades acontecendo ao mesmo tempo. Ao final é passado os informes e o espaço fica aberto para sugestões e esclarecimento de dúvidas.

Descreva quais as dificuldades encontradas para realização das atividades.:

Por se tratar de uma atividade realizada a céu aberto, no interior do Rio Grande do Norte, sem dúvidas uma das grandes dificuldades é o sol, em determinadas épocas do ano o sol às 6h40min já é bem intenso, o que acaba limitando o tempo de duração da atividade.

Quais foram os resultados observados depois da implementação?:

Os resultados começaram a ser observados a partir dos primeiros momentos da iniciativa, quando nos deparamos com idosos chegando ao projeto com tênis ou sapatilha nova, sem sobra de dúvida esse gesto vai muito além do que a simples compra de um calçado, a atitude demostra o interesse que o idoso tem para com o projeto. Muitos idosos realizam a atividade com sandálias e na medida do possível orientamos quais os calçados mais adequados, entretanto falar do calçado é falar o quanto o grupo é abrangente e diversificado, pois seja de tênis novo ou de sandália usada os idosos são igualmente aceitos e interagem sem distinção. A criação do grupo permitiu o contato dos idosos com as práticas corporais, o que para muitos era inacessível, o projeto tornou-se uma atividade de rotina e proporcionou a acessibilidade para muitos idosos que não participavam das atividades coletivas oferecidas pela UBS devido à falta de acessibilidade. Os benefícios físicos são notórios, ao longo de 1 ano de projeto observamos a melhora na amplitude dos movimentos, elasticidade, resistência física, perda de peso e melhora nos valores pressóricos e de glicemia. Entretanto ressaltamos que uma das grandes conquistas do projeto e a promoção da socialização dos participantes, a atividade inicia às 6hs, contudo a grande maioria chega antes do horário, certamente por ser esse um momento só deles onde se pode dialogar, reconhecendo nos seus semelhantes um espaço adequado para a conversa sobre o passado, presente e porque não futuro. Concluímos que para uma unidade de saúde que tem cerca de 2.000 pessoas na sua área de atuação reunir cerca de 25 idosos, numa praça pública, às 6 horas da manhã, para realizar exercício físico, é inquestionavelmente uma conquista.

Descreva os resultados observados de acordo com as metas previstas:

Consolidação do grupo de práticas corporais para idosos como uma rotina dentre os serviços oferecido pela Unidade Básica de Saúde.

Descentralização das atividades grupais para além do espaço físico da unidade de saúde, promovendo a inclusão e facilitando a acessibilidade.

Realização de exercícios físicos rotineiros para idosos que até então apresentavam uma vida sedentária.

Formação de um espaço de encontros e socialização onde os idosos podem se reconhecer perante seus iguais e compartilharem suas histórias, alegrias e angústias.

Descreva em forma de indicadores quantitativos (números, proporções, taxas) os resultados alcançados pela experiência.:

Agosto de 2017 - 18 participantes, Julho de 2018 - 29 participantes Agosto de 2017 - Nenhum idoso do sexo masculino, Julho de 2018 - 8 idosos do sexo masculino Total de idosos beneficiados - 45 idosos

Existe equipe responsável pelo monitoramento/avaliação da experiência?:

Sim

Com que frequência se reúne?:

Mensalmente

Quais os pontos positivos da experiência?:

Dois pontos são essenciais para o sucesso do projeto, o primeiro deles é o fato da atividade acontecer a céu aberto, em local público e de fácil acesso. O segundo ponto positivo é o fato do projeto ser coordenado por um agente comunitário de saúde do bairro, uma vez que esse profissional tem um vínculo inquestionável e único com a população, vínculo esse que possivelmente não existe com nenhum outro profissional da equipe de saúde. A proximidade dos idosos com o coordenador torna o projeto mais familiar o que incentiva e adesão e promove o estreitamento de vínculos.

Quais as limitações da experiência?:

A principal limitação da experiência é o recurso financeiro, pois os exercícios idealizados nem sempre contam com o material mais adequado, entretanto quando se tem força de vontade esse empecilho pode ser facilmente superado através de parcerias e criatividade.

2018

Nordeste

Projeto vida leve vida, práticas corporais para idosos.

TÍTULO COMPLETO: Projeto vida leve vida, práticas corporais para idosos.

INTRODUÇÃO

OBJETIVOS

Promover a acessibilidade a atividade foi idealizada para acontecer numa praça pública local que se encontra na região central da cidade e mais próxima dos usuários que tem dificuldade de se deslocarem até as instalações da UBS, valorizando assim um atendimento integral, priorizando as atividades preventivas sem prejuízo das assistências. Com a implantação do grupo espera-se consequentemente combater o sedentarismo na terceira idade com a realização de atividade física orientada, melhorando a qualidade de vida dos idosos através da criação de um espaço de encontros e socialização.

METAS

Implantar um grupo de práticas corporais orientada para idosos na rotina dos serviços da Unidade Básica de Saúde;
Promover a acessibilidade, descentralizando as atividades grupais para além dos muros da unidade de saúde;
Combater o sedentarismo na terceira idade com a realização de atividade física orientada;
Melhorar a qualidade de vida dos idosos através da criação de um espaço de encontros e socialização.

PÚBLICO-ALVO

NÚMERO DE PARTICIPANTES

DIVULGAÇÃO

ATIVIDADES

O grupo acontece semanalmente, toda quarta e sexta, com uma hora de duração (6 às 7hs), em dinâmica coletiva e mensalmente planejada. Ao chegar à praça a equipe encontra a maioria dos idosos já no local, os 15 primeiros minutos da atividade são destinados para avaliação individual de cada idoso, o momento fica reservado para uma das seguintes atividades: Verificação de peso, aferição de pressão arterial, verificação da glicemia capilar e esclarecimento de dúvidas, ocorrendo uma dessas atividades por dia, o momento é conduzido pelo enfermeiro da equipe, concomitantemente é assinada a lista de presença para ter o controle do número de participantes. Após esse momento é dado início a prática corporal que é conduzida pelo ACS e acadêmico de educação física Damião Fidelis, a atividade a ser realizada é programada mensalmente em reunião de equipe, com isso a cada mês temos uma proposta diferente de atividade. Dentre as atividades podemos citar: Alongamentos; Caminhadas; Exercícios com bastão; dinâmica com bolas; Exercícios com alteres; Alongamento com cadeiras; Exercícios nas escadas e recentemente estamos trabalhando em esquema de circuito, com diversas atividades acontecendo ao mesmo tempo. Ao final é passado os informes e o espaço fica aberto para sugestões e esclarecimento de dúvidas.

EQUIPE

01 Agente Comunitário de Saúde, aluno da graduação em educação física.

01 Enfermeiro

01 Técnica de Enfermagem

EQUIPAMENTOS E RECURSOS FINANCEIROS

Local:

Praça Publica do município.

Materiais

25 Bastão de Apoio;
02 Cama Elástica;
60 Alteres;
15 Cordas Elásticas
02 Bambolês;
01 Escada de Agilidade (reciclados com corda e cano);
15 Bolas;
20 Cones;
25 Cadeiras;
Glicosímetro;
Tensiômetro;
Esfigmomanômetro;
Balança;
Fita Métrica.

Não houve recurso específico para o projeto, o material necessário foi adquirido através de parcerias, reciclagem, com recursos próprios ou da Unidade Básica de Saúde.

RESULTADOS

Consolidação do grupo de práticas corporais para idosos como uma rotina dentre os serviços oferecido pela Unidade Básica de Saúde. Descentralização das atividades grupais para além do espaço físico da unidade de saúde, promovendo a inclusão e facilitando a acessibilidade. Realização de exercícios físicos rotineiros para idosos que até então apresentavam uma vida sedentária. Formação de um espaço de encontros e socialização onde os idosos podem se reconhecer perante seus iguais e compartilharem suas histórias, alegrias e angústias.

Introdução

Objetivos

Metas

Implantar um grupo de práticas corporais orientada para idosos na rotina dos serviços da Unidade Básica de Saúde.
Promover a acessibilidade, descentralizando as atividades grupais para além dos muros da unidade de saúde.
Combater o sedentarismo na terceira idade com a realização de atividade física orientada.
Melhorar a qualidade de vida dos idosos através da criação de um espaço de encontros e socialização.

Público alvo

Divulgação

Número de participantes

Atividades

Resultados

Ficha técnica