O PROJETO HIPER-AÇÃO SEM TENSÃO é uma experiência voltada ao grupo de idosos portadores de hipertensão arterial e diabetes mellitus, visando melhorar a qualidade de vida deste grupo populacional e com isso diminuir as complicações ocasionadas por estes como infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral e outros. Teve início em 2010, inicialmente com 40 participantes, quantitativo este, que vem sendo ampliado durante estes quatro anos de existência bem sucedida, estando hoje com 126 participantes. Com base nos efeitos terapêuticos que a atividade física promove no organismo e por se tratar de pessoas idosas com tais agravos, implementou-se a adoção de práticas corporais de baixo impacto como aeróbica, caminhada assistida e além disto o acompanhamento clínico de um técnico de enfermagem para o apoio em eventuais intercorrências. Hoje já incorporado aulas de hidroginástica. O projeto além destas atividades, promove aos seus participantes atividades de lazer como passeios a parques ecológicos e aquáticos, oferta de alimentos saudáveis como frutas e alimentos integrais, palestras com grupo multidisciplinar, entre outros. É uma experiência que vem causando ótimo impacto na população idosa participante, gerando sempre a necessidade de ampliar a oferta pelos benefícios causados ao grupo.