As atividades acontecem semanalmente com duração de 1 hora e são orientadas por profissionais de Educação Física contratados e supervisionados pela Secretaria de Saúde e de Esporte e Lazer, acontecendo dentro da própria Unidade Básica de Saúde, em salões paroquiais, centros comunitários ou ginásios próximo. As aulas são planejadas e seguem um protocolo: alongamento, aquecimento, exercícios localizados com a utilização de diversos materiais (halteres, bastões, bambolês, elásticos, bolas, colchonetes, cadeiras), alongamento final e momento de reflexão. As atividades são adaptadas conforme o espaço disponível, a quantidade de pessoas atendidas e as características do público. Semanalmente, ocorre uma reunião de planejamento com todo o grupo de professores e coordenação do projeto. Os alunos do projeto Caxias Ativa participam de outros eventos da Secretaria de Esporte e Lazer, como Festa Junina, Desfile da Independência, Semana Farroupilha, Missa de Ação de Graças e outras atividades que são promovidas ao longo do ano, em parceria com as demais secretarias ou instituições. Todos os eventos tem como objetivo a socialização, integração, e confraternização entre os alunos dos diferentes projetos.

Até o final do primeiro semestre de 2014, foram atendidas 16, das 48 Unidade Básicas de Saúde, existentes no Município, aproximadamente 30%. Isto demonstra que existe demanda para aplicação do projeto. Faz-se necessária somente a contratação de novos profissionais e a disponibilidade de espaço para a realização da atividade.