O presente trabalho foi realizado de abril a junho de 2014, na Unidade de Referência em Saúde do Idoso Cidade Ademar – URSI, em parceria com a equipe do Programa Acompanhante de Idosos – PAI. Ambos são serviços da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, sediados no mesmo equipamento de saúde. Contribuiu para a viabilidade do projeto a disponibilizarão de dois carros para o transporte dos idosos que apresentam restrição de mobilidade. Um oferecido pela Supervisão Técnica de Saúde de Cidade Ademar e outro pelo Programa Acompanhante de Idosos – PAI que disponibilizou ainda dois Acompanhantes para o trajeto.T

rata-se de um projeto com atividade de orientação e prática de protocolo de exercícios e Dança Senior realizada em doze encontros semanais com duas horas de duração com um grupo de dezenove pessoas incluídos na URSI e no Programa Acompanhante de Idosos – PAI. A elegibilidade dos participantes foi realizada pela inclusão de pessoas que apresentasse Instabilidade postural, Mobilidade reduzida e Incontinência com história de queda no último ano, dependência para as Atividades Instrumentais de Vida Diária – AIVD. Excluídos os casos de Incapacidades cognitiva e comunicativa. Foi aplicado dois instrumentos de avaliação de marcha e equilíbrio: TINETTI (instrumento da URSI) e GET UP AND GO (instrumento do P.A.I.) Após a realização dos doze encontros os testes foram aplicados novamente e comparado os resultados.O protocolo da ação consta de uma parte de orientação com exposição de temas por um técnico, e a parte prática de orientação do exercício pelo fisioterapeuta e fonoaudiólogo ampliado com coreografias de dança sentada do repertório da Dança Sênior. (Dança criada na Alemanha em 1974. Baseada em músicas folclóricas de diversos povos, rica em ritmos e movimentos. Pode ser lenta ou rápida, sentada ou em pé. Própria para pessoas idosas ou portadores de limitações físicas, porém também aplicável a todos os públicos).O exercício orientado e realizado no grupo é repetido em casa durante a semana sob a supervisão do Acompanhante de Idosos capacitado para tal, no caso dos participantes incluídos no PAI. Os demais se responsabilizaram pela prática no domicilio. Na semana seguinte, o trabalho é retomado a partir da memória que ficou do exercício orientado no encontro anterior e acrescentado mais uma parte e assim sucessivamente até concluir todo o programa planejado.

Quanto aos dados sociodemográficos e condição de saúde encontramos os seguintes dados:• 95% dos participantes foi de mulheres com idade variando entre 64 e 98 anos;• 58% viúvos , 32% casados ,10 solteiros;• 89% estudaram de um a quatro anos, 11% Analfabeto;• 42% mora sozinho;• 37% não tem cuidador.Para 69% o lazer se resume as atividades em grupo na URSI. Com relação a saúde a prevalência é de doenças crônicas degenerativas com alteração da marcha e equilíbrio.

O grupo foi composto por 19 idosos sendo que:• 58% apresentaram quedas no último ano,• 16% apresentaram queda durante o grupo,• 16% apresentaram queda após 2 meses do término do grupo.Na comparação da aplicação do teste de equilíbrio e marcha antes e depois do grupo, observamos que 73% dos participantes apresentaram melhorara no desempenho do teste ou mantiveram-se estáveis. Considerando que se trata de longevos com cinco ou mais diagnósticos de doenças crônicos degenerativas, sedentários e com histórico de quedas no ultimo ano, este é um dado significativo.