A população a ser estudada e inclusa no projeto é composta por idosos e moradores abaixo de 60anos de idade cadastrados nas Unidades Básicas de Saúde do município de Vera-MT, que mostraram interesse em participar.Os critérios de inclusão para a amostra foram ser idosos com idade igual ou superior a 60 anos ou abaixo de 60anos de idade, portadores ou não de doenças crônicas, com aptidão a práticas de exercícios físicos e autorizados pelo profissional médico e de enfermagem, através da triagem clínica e consulta médica individual com complementação de exames laboratoriais. Os grupos que participam do projeto serão submetidos a práticas de exercícios físicos através de caminhadas semanais com uma frequência de três vezes na semana (segunda, quarta e sexta) com saída da praça 13 de maio após uma triagem com a técnica de Enfermagem (Pressão Arterial e Glicemia capilar) e na sequência serão acompanhados pelo profissional de Enfermagem e Agentes Comunitários de Saúde. A consulta com a Nutricionista é realizada de forma individual uma vez por semana para uma triagem e na sequência são agendados para um acompanhamento mensal. O Projeto conta com a parceria da Secretaria Municipal de Saúde, Secretaria Municipal de Educação e Cooperativa Sicred.