INTRODUÇÃO

Incentivar os indivíduos da comunidade a realizar práticas de atividades físicas provendo melhorias na qualidade de vida.

OBJETIVOS

Promover melhorias na qualidade de vida, na parte psicossocial e fisiológica. Diminuindo as chances de doenças como depressão, cardiopatias, sedentarismo, entre outros.

PÚBLICO-ALVO

Sexo masculino e feminino. Independente.

DIVULGAÇÃO

Rede Social, Banners, Convites, Planfetos.

ATIVIDADES

Eram realizadas através de participação de grupos de idosos, sendo assim sempre atividades coletivas. As atividades eram disponíveis para o público 5 vezes por semana.

EQUIPE

01 - Educador Físico

01 - Fisioterapeuta

01 - Nutricionista

01 - Psicóloga

01 - Fonoaudióloga

EQUIPAMENTOS

20 pares de Halteres, 15 Bolas Suíças (medicine bool), 20 colchonetes, 10 fitas elásticas, 5 cordas elásticas, 2 bolas de vôlei.

RESULTADOS

Melhoria da qualidade de vida, participação e interação em grupos. Melhoria de bem-estar. Aumento da autoconfiança e autoestima.