INTRODUÇÃO

A principal razão para iniciarmos com a prática do Pilates foi a procura de pessoas idosas e adultas com queixas de dores na coluna lombar, dorsal, cervical e articulações no geral nas unidades de saúde do município.

OBJETIVOS

Melhora da autonomia e corresponsabilização no processo saúde-doença

Diminuição da ingestão de medicamentos

Melhora da autoestima

Proporcionar maior consciência corporal, prevenção de que

Redução da procura de atendimentos na ESF e setor especializado;

PÚBLICO-ALVO

Idosos do sexo feminino, independentes e apresentavam queixas frequentes de dor

DIVULGAÇÃO

Essa experiência foi divulgada as unidades de saúde do município, para que essas selecionassem as pessoas com perfil para este projeto. (Pessoas com queixas de dor)

ATIVIDADES

Aulas realizadas em 2 sessões semanais de 50 minutos em grupos de 8 pessoas.

EQUIPE

01 Coordenador projeto

01 Terapeuta Ocupacional / Instrutora de Pilates

01 Fisioterapeuta - Coordenadora de estágio da Universidade Paulista ( UNIP)

EQUIPAMENTOS

20 colchonetes de EVA

16 bolas suiça de 55cm

16 bolas suiça de 65cm

16 magic circle

16 rolos de pilates

16 bolas orange de 26 cm

15 faixas elásticas

caneleiras de 1kg, 2kg e 3kg

halteres de 1kg, 2kg e 3kg

RECURSOS FINANCEIROS

Custo estimado de $ 7.000,00 aplicados em materiais para desenvolver as aulas. Origem - próprios do município

RESULTADOS

Nas pessoas idosas conseguimos atingir os objetivos citados acima, além da socialização e também com realização na organização dos serviços houve aceitação muito grande das equipes.