INTRODUÇÃO

A POPULAÇÃO IDOSA ATUALMENTE É UMA CLASSE QUE DESPERTA GRANDE INTERESSE SOCIAL E CIENTÍFICO, A COMUNIDADE CIENTÍFICA APONTA QUE, QUANTO MAIS ATIVO SE TORNA UM INDIVÍDUO, MAIS BENEFÍCIOS E SEGURANÇA ELE TERÁ NA EXECUÇÃO DE SUAS ATIVIDADES DIÁRIAS A EXEMPLO: LEVANTAR-SE, VESTIR-SE, TOMAR BANHO, SENTAR OU CAMINHAR. ATRAVÉS DE ATIVIDADES QUE BUSCAM MOVIMENTAR O CORPO OS  EXERCÍCIOS PODEM RESTAURAR E PRESERVAR A FORÇA NA TERCEIRA IDADE, CONTRIBUINDO DESSA FORMA COM SUA MOBILIDADE NAS TAREFAS DIÁRIAS. ALÉM DISSO, ESTUDOS APONTAM QUE IDOSOS SOFREM ACIDENTES DOMÉSTICOS, E O EXERCÍCIO CONTRIBUI PARA QUE ESTES NÃO OCORRAM, REDUZINDO TAMBÉM A TAXA DE SEDENTARISMO E CONSEQUENTEMENTE MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA.

OBJETIVOS

À PREVENÇÃO E PROMOÇÃO DE SAÚDE PARA UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA. COM O PROPÓSITO DE MELHORAR AS ATIVIDADES DIÁRIAS, CONTRIBUINDO PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL PROMOVENDO BEM ESTAR FÍSICO, SOCIAL E MENTAL.

PÚBLICO-ALVO

O GRUPO 100% SAÚDE É REALIZADO POR IDOSAS DO SEXO FEMININO,COM IDADE A PARTIR DE 55 ANOS, INDEPENDENTES, DIGNOSTICADAS COM EM SUA MAIORIA COM: DISLIPIDEMIA, HIPERTESÃO ARTERIAL,DIABETES MELITTUS, ATRITE E ATROSE

DIVULGAÇÃO

O GRUPO FOI DIVULGADO ATRAVÉS DO NASF, NAS UNIDADES BÁSICAS DE SAÚDE E SECRETÁRIA DE SAÚDE.  COM O APOIO DA FM DO MUNÍCIPIO, PANFLETOS E TRANSMISSÃO PESSOAL – PROPAGANDA FEITA DE FORMA VERBAL

ATIVIDADES

AS ATIVIDADES SÃO REALIZADAS NO PERÍODO DE 03 DIAS NA SEMANA (SEGUNDA, QUARTA E SEXTA).

HORÁRIOS DE 07:00 ÁS 08:00 DA MANHÃ.

TIPOS DE ATIVIDADE DESENVOLVIDAS NO GRUPO: ALONGAMENTO, COORDENAÇÃO MOTORA, EXERCICIOS AERÓBICOS, FORÇA, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO, RESISTÊNCIA MUSCULAR, RELAXAMENTO, DANÇA E CAMINHADA.

EQUIPE

DUAS PROFISSIONAIS

MARIA JULIANA MORAES ARAÚJO (PROF. EDUCAÇÃO FÍSICA) – ATIVIDADE FÍSICA

DEGIANE LEDO TEMÓTEO  (PSICÓLOGA)–PSICOMOTRICIDADE

EQUIPAMENTOS

O MATERIAL UTILIZADO É: BASTÕES, CONES, BAMBÔLES, HALTERES DE GARRAFA PET, BOLAS, ELÁSTICOS E CAIXA DE SOM, FINANCIADO COM RECURSOS PRÓPRIO DO MUNICÍPIO.

COM UMA QUANTIDADE SUFICIENTE PARA ATENDER TODOS OS IDOSOS.

RESULTADOS

PODEMOS CONCLUIR QUE O GRUPO 100% SAÚDE TEM PROMOVIDO MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NA VIDA DOS

IDOSOS, TANTO NA CAPACIDADE FUNCIONAL, COMO NA REALIZAÇÃO DE TAREFAS COM MAIOR SEGURANÇA E APTIDÃO FÍSICA. A PRÁTICA TEM CONTRIBUINDO NO AUMENTO DA FORÇA, DA RESISTÊNCIA MUSCULAR E NA DIMINUIÇÃO DAS QUEDAS, VISANDO UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA, PROPORCIONANDO UMA VELHICE COM  BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL.