Ano:

2018

Categoria:

Promoção da saúde da pessoa idosa (práticas corporais e atividades físicas, alimentação e nutrição, experiências inovadoras de educação em saúde etc.)

Região da Prática:

Sudeste

Município:

Santo Antônio do Amparo

Instituição Responsável:

Secretária de Saúde- NASF

Coordenação da experiência:

NASF

Telefone institucional:

(35) 9915-92466

Email da coordenação:

diulianrezende@yahoo.com.br

Qual a esfera da experiência?:

Grupo B - Municípios

O que motivou a realização dessa experiência?:

O grande desafio que a longevidade coloca sobre os profissionais da área da saúde é o de conseguir uma sobrevida cada vez maior, com uma qualidade de vida cada vez melhor. No Brasil, o ritmo de crescimento da população idosa tem sido sistemático e consistente, fazendo com que hoje o grupo de idosos ocupe espaço significativo na sociedade brasileira (FIDELIS, 2013). Em sua maioria a população idosa se caracteriza por diversas queixas de dores musculoesquelética. A atividade física é um comportamento complexo e multidimensional que pode ser entendido como todo movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético maior do que os níveis basais (CASPERSEN ET AL., 1985), contribuindo positivamente sobre diferentes aspectos relacionados com a boa saúde, trazendo benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais, (ASZTALOS ET AL., 2012). Para Bernacchio; Contin e Mori (2005), a dor é uma experiência multifatorial, que envolve aspectos físicos, emocionais e cognitivos, sendo que pode deixar de ser somente um sintoma de um problema físico, para se tornar a própria doença como fatores que aumentam a percepção à dor, com tantos aspectos individuais envolvidos. Ela é uma experiência que apresenta muita variabilidade, e coloca não somente o nosso corpo à prova, mas também o equilíbrio psicológico de cada um. A prática da atividade física representa uma melhoria nos problemas de saúde, reduzindo as dores corporais, a depressão, além de proporcionar bem-estar físico e mental (FERREIRA, 2015). Segundo Rocha (2012), além da atividade física ser um fator importante na qualidade de vida das pessoas, há evidências de que a população que mais se beneficia com esta prática é a população de idosos.

O que se esperava modificar ou realizar através da iniciativa?:

Diminuição dos níveis de dor musculoesquelética.

Descreva as metas para o desenvolvimento da experiência (de 1 a 4, no maximo):

Diminuição de dores

Qualidade de vida

Promoção da Saúde

Promoção de Atividade física

Qual o perfil dos idosos envolvidos nessa experiência?:

Fizeram parte desse estudo 60 idosas(sexo feminino), com idade igual ou acima de 65 anos.

De que forma a experiência foi divulgada ao público?:

Nas Unidades Básicas de Saúde através de cartazes e indicações dos profissionais atuantes.

Onde foi desenvolvida?:

Pacientes pertencentes as UBSs do Município De Santo Antônio do Amparo. A intervenção ocorreu em um período de 12 meses, com aulas 2 vezes semanais que duravam 60 minutos cada sessão.

Como os idosos foram selecionados para participar?:

Primeiramente foi solicitada e obtida a autorização da empresa para o desenvolvimento da pesquisa. O estudo esta de acordo a Resolução 196/96 do Conselho Nacional de Saúde (BRASIL, 1996), no qual fica garantido o sigilo de dados pessoais e confidenciais

Quantos idosos pretendiam alcançar com essa experiência?:

Quantos idosos participaram da experiência, por ano de atividade?:

Ao final, ou até o momento, quantos idosos participaram da experiência?:

Descreva detalhadamente como eram as atividades realizadas:

As aulas consistiam em exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e exercícios de relaxamento. Adotando como base aulas de exercícios funcionais.

Descreva quais as dificuldades encontradas para realização das atividades.:

Devido ao local ser aberto, chuvas e sol em abundancia dificultavam as aulas.

Quais foram os resultados observados depois da implementação?:

Tabela 1: Frequência dos pontos de dor Partes do corpo Pré intervenção Pós intervenção Pescoço 33 13 Ombros 9 2 Região dorsal 46 6 Cotovelos 3 0 Região lombar 51 13 Punhos, mãos e dedos 12 5 Quadris e coxa 15 6 Joelhos 35 17 Tornozelo e pés 2 1

Descreva os resultados observados de acordo com as metas previstas:

Diminuição de dores musculoesquelética

melhora na Qualidade de vida

Promoção da Saúde

Promoção de Atividade física

Descreva em forma de indicadores quantitativos (números, proporções, taxas) os resultados alcançados pela experiência.:

Através do instrumento utilizado foi possível observar que todos os participantes relatam no mínimo uma parte do corpo dolorosa. A maioria dos participantes relatou dores na região dorsal, lombar e cervical. Apos a intervenção os pacientes tiveram melhorias significativas nas queixas das dores. Assim como relato de melhoria na qualidade de vida.

Existe equipe responsável pelo monitoramento/avaliação da experiência?:

Sim

Com que frequência se reúne?:

mensal

Quais os pontos positivos da experiência?:

De acordo com os resultados obtidos, o programa de exercícios físicos parece ter efeitos benéficos sobre a saúde dos idosos, mostrando se eficaz na redução de dores musculares dos participantes do programa, quando comparados antes e após a intervenção.Neste sentido, a atividade física na velhice mostra-se promissora em despertar no idoso a manutenção a saúde.

2018

Sudeste

Influência da prática de atividade física na dor musculoesquelética em Idosos usuários do SUS

TÍTULO COMPLETO: Influência da prática de atividade física na dor musculoesquelética em Idosos usuários do SUS

INTRODUÇÃO

A dor é uma experiência multifatorial, que envolve aspectos físicos, emocionais e cognitivos, sendo que pode deixar de ser somente um sintoma de um problema físico, para se tornar a própria doença como fatores que aumentam a percepção à dor, com tantos aspectos individuais envolvidos. Ela é uma experiência que apresenta muita variabilidade, e coloca não somente o nosso corpo à prova, mas também o equilíbrio psicológico de cada um. A prática da atividade física representa uma melhoria nos problemas de saúde, reduzindo as dores corporais, a depressão, além de proporcionar bem-estar físico e mental. Além da atividade física ser um fator importante na qualidade de vida das pessoas, há evidências de que a população que mais se beneficia com esta prática é a população de idosos.

OBJETIVOS

Diminuição dos níveis de dor musculoesquelética.

METAS

Diminuição de dores;
Qualidade de vida;
Promoção da Saúde;
Promoção de Atividade física.

PÚBLICO-ALVO

Fizeram parte desse estudo 60 idosas (sexo feminino), com idade igual ou acima de 65 anos.

NÚMERO DE PARTICIPANTES

DIVULGAÇÃO

Nas Unidades Básicas de Saúde através de cartazes e indicações dos profissionais atuantes.

ATIVIDADES

As aulas consistiam em exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e exercícios de relaxamento. Adotando como base aulas de exercícios funcionais.

EQUIPE

01 Profissional de Educação Física

01 Médico

EQUIPAMENTOS E RECURSOS FINANCEIROS

Foi utilizado a praça central e o ginásio municipal para as atividades.

RESULTADOS

Diminuição de dores musculoesquelética; melhora na Qualidade de vida; promoção da Saúde; promoção de Atividade física.

Introdução

Objetivos

Diminuição dos níveis de dor musculoesquelética.

Metas

Diminuição de dores
Qualidade de vida
Promoção da Saúde
Promoção de Atividade física

Público alvo

Fizeram parte desse estudo 60 idosas(sexo feminino), com idade igual ou acima de 65 anos.

Divulgação

Nas Unidades Básicas de Saúde através de cartazes e indicações dos profissionais atuantes.

Número de participantes

Atividades

As aulas consistiam em exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e exercícios de relaxamento. Adotando como base aulas de exercícios funcionais.

Resultados

Ficha técnica

Município:

Santo Antônio do Amparo

Instituição Responsável:

Secretária de Saúde- NASF

Coordenação da experiência:

NASF

Email da coordenação:

diulianrezende@yahoo.com.br

Telefone institucional:

(35) 9915-92466

Esfera da experiência:

Grupo B - Municípios

Categoria da experiência:

Promoção da saúde da pessoa idosa (práticas corporais e atividades físicas, alimentação e nutrição, experiências inovadoras de educação em saúde etc.)

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