CLUBE DE IDOSOS ALEGRIA DE VIVER - MAJOR SALES EM MOVIMENTO

Introdução A promoção de "estilos de vida saudáveis" é encarada pelo sistema de saúde como uma ação estratégica”. Pesando nessa vertente, eis que surge o Projeto Major Sales em Movimento que nos possibilitou o acesso e oferta de atividades corporais e de promoção à saúde, elevando a auto-estima e melhorando a qualidade de vida de pessoas que até então encontravam-se ociosas e sedentárias. Nessa vertente um dos grupos que recebe nossa maior atenção são os IDOSOS, realizamos a iniciativa semanalmente no Clube de Idosos Alegria de Viver, o qual contamos com um público de mais de 60 idosos, comn encontros 02 vezes por semana. A experiência busca refletir sobre a necessidade de mudanças de hábitos físicos e alimentares, reduzir o sedentarismo e os riscos de obesidade; proporcionar aos participantes novas vivências, mantendo o corpo sempre em movimento. Metodologia: Realizamos encontros semanais, onde na ocasião oferecemos: Aulas de Karatê para idosos, Aulas de Danças para Idosos, Aulas de Atividade Físicas, Encontros com profissionais da saúde abordando temas escolhidos por eles. Resultados: - Redução no índice de quedas em idosos; Aumento da auto-estima; Inclusão social garantida; Redução do número de idosos depressivos, inclusive com baixa no índice de uso de psicotrópicos; Melhoria da qualidade de vida proporcionando um envelhecimento saudável; Interação do grupo de idosos com os profissionais envolvidos; Idosos frequentando a Academia da Saúde; Idosos com grupo de karatê formado e competindo em campeonatos regionais; Conclusão: A iniciativa proporciona a redução do sedentarismo, elevamos a auto-estima, promovemos a inclusão social e reduzimos os riscos de doenças cardiovasculares, obesidades, depressão, entre outras.