2015
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Sudeste
Chi-Kung na praça

O projeto Chi Kung na praça é uma das ações desenvolvidas pelo NASF com o apoio da Secretária Municipal de Saúde de Presidente Olegário - MG. Essa prática corporal engloba exercícios da Medicina Tradicional Chinesa, e contempla uma das ações da Política Nacional de Práticas Integrativas Complementares (PNPICs) de 2006. O Chi kung foi criado visando oferecer a população idosa do Município de Presidente Olegário uma prática que incluísse exercícios leves de baixa intensidade com movimentos conscientes, lentos e calmantes, sem impacto, ao ar livre, aliados a energia vital dos participantes. Visando a promoção de saúde e a prevenção de doenças musculoesqueléticas e de caráter psicossocial.O projeto foi estruturado pelos profissionais do NASF e pela coordenação de atenção primária. A divulgação foi feita através dos grupos já existentes, fixação de cartazes nas Unidades Básicas de Saúde e através das Agentes Comunitárias de Saúde que realizavam o convite durante as visitas domiciliares. Para participar do projeto era necessária idade mínima de 50 anos. Os encontros ficaram agendados semanalmente as terças-feiras ás 8:00 horas na Praça Afonso de Sá, no centro da cidade de Presidente Olegário.O Projeto tem como objetivos, o relaxamento, a autoconfiança, o aumento da auto-estima, a redução do stress e a prevenção de lesões e quedas por falta de equilíbrio. Além da atuação em dores musculoesqueléticas, mal-estar, desequilíbrios físicos e emocionais, dificuldades respiratórias, tensões musculares, depressão e ansiedade e reconhecimento da paz de espírito.

Ficha técnica


Município: 
Presidente Olegário, MG

Instituição Responsável: 
NASF


Coordenador da experiência: 
Carmen Ester Jeremias

Email da coordenação: 

Telefone institucional: 
(34) 3811-1531



Categoria da experiência: 
Atividades do setor Saúde indutoras da participação social da pessoa idosa (grupos de convivência; atividades culturais, artísticas, de recreação e lazer; ações intergeracionais; atividades que estimulem a participação na vida comunitária e cidadã; contro

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Coordenação de Saúde da Pessoa Idosa/DAPES/SAS/MS
Telefone: (61) 3315-6226
idoso@saude.gov.br